なんだろうね。
日の出は4時45分くらいらしいからあんまり関係ないかな。
問題点として暇、睡眠不足、等が上げられます。
今回は理由を探求するため、話がとっ散らかるとおもいますが……よろしくお願いします。
理由。日の出……？
https://www.arachne.jp/onlinecalendar/sunrise-sunset/2025/5/
これの通りで言うなら、あんまり関係ないことになります。多少はあるでしょうけど……
そもそもこれが始まったのは3月らしいので……。かなり根深い問題ではある。
癖
これはなんらかの理由によって5時台に起きる、という状態になってしまったことを指しますが、なぜ、癖がついたのか。これが解明できないとあんまり意味はない。
理由としては結構割合を示すと思うけど。まだわからん
たまたま
無いと思う。不自然的すぎる。
朝、眩しい
カーテン閉めきったうえで起きてる日もあったし……うーん。まぁ確かに今日は空いてたけど、逆に言えば5時間しか寝てないのに日差しで目が覚めるほうが問題だと思う。
昼寝
しようがしまいが4～6時間っぽい。そんなショートスリーパーだったっけ。
薬が効いてない
えー……どれ？ って感じかな。まぁ眠剤系が効いてないんだろうけど……。
運動不足
可能性としてはありますが、肉体疲労は精神疲労を招くので極力やりたくない。
RFAやるか……？
でもそもそも疲れていても5時に目が覚めるんだからなぁ……。
寝る直前にスマホを見てるから
今更？
歳
早くない？
お腹空いて目が覚める
一応、特徴として目が覚めて活動をする頃にお腹がすくんです。
だから空腹……まぁ前後関係がちょっとわかんないですけど。
栄養失調……糖尿病？
5時でもいいんですけどぉ……いつ寝てもってのはちょっと……。
わたしにはわかんにゃい。意見募集中
なんなんだろうね……
